Ingredientai
Špinatai
3
saujos
Salierų stiebai
2
vnt.
Ananasas
250
g
Graikiškas jogurtas
200
g
Kokosų pienas
0.5
indelio
Porcijos: 1
Turbūt dažniausia asociacija kalbant apie sveikuoliškus glotnučius – žalios spalvos kokteilis. Toks požiūris susiformavo ne veltui – į šios spalvos kokteilius beveik visada įeina špinatai, kurių skonis nepastebimas, o juose esantys vitaminai praturtina mūsų organizmus naudingiausiais vitaminais. Be to, špinatai pasižymi itin stipriomis priešvėžinėmis savybėmis. Tuo metu kita šio kokteilio paslaptis – graikiškas jogurtas, kuris turi dvigubai daugiau mūsų kūno raumenims reikalingų baltymų nei paprastas jogurtas. Taip pat jis gerina mūsų žarnyno veiklą ir skatina medžiagų apykaitą.
Gaminimo eiga
Visus ingredientus sudėkite į trintuvą ir viską gerai sutrinkite.
Skanaus!
Atsiliepimai